Почему дергаются ноги перед сном
![Синдром беспокойных ног Синдром беспокойных ног](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sleep-questions-2-cover-in-and-out.xk8aucm34xm5..jpg)
Как снять синдром усталых ног? Советы и упражнения
Наши адреса. Синдром беспокойных ног СБН - неврологическое заболевание, проявляющееся парестезиями в нижних конечностях и их избыточной двигательной активностью преимущественно в покое или во время сна. Синдром беспокойных ног был впервые описан Томасом Виллисом в г: «У некоторых людей, когда они собираются спать и ложатся в кровать, сразу после этого возникает шевеление сухожилий, рук и ног, сопровождаемое коликами и таким беспокойством, что больной не может спать, как будто бы он находится под пыткой».
![Синдром беспокойных ног - причины, симптомы, признаки, диагностика, лечение Синдром беспокойных ног: что делать, если сложно спать](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/11/RLS-Schlafmuster.png)
![Синдром беспокойных ног ✔️: симптомы, признаки и причины, диагностика и лечение СБН и СПДК](https://n1s2.hsmedia.ru/c0/8c/03/c08c03048962c5217531335f3597da42/2121x1414_0xac120003_3631617731663083364.jpeg)
![Синдром беспокойных ног: что делать, если сложно спать - Лайфхакер Синдром периодических движений конечностями во сне (PLMD) и синдром беспокойных ног (RLS)](https://phlebolog.org/media/tz_portfolio_plus/article/cache/sindrom-bespokojnykh-nog-791_o.jpg)
![Синдром беспокойных ног — Википедия Дергаются ноги при засыпании? Это синдром беспокойных ног. Рассказываем, как от него избавиться](https://hronos-center.ru/wp-content/uploads/2023/09/xnoga.jpg.pagespeed.ic.qWKYx_cePl.jpg)
![Синдром беспокойных ног (СБН) - причины, симптомы и лечение Синдром беспокойных ног (СБН)](https://persomed.com.ua/sites/default/files/styles/medium/public/chto-takoe-sindrom-bespokojnyh-nog.jpg?itok=vchBwctP)
![Синдром беспокойных ног: что это такое и как с ним бороться Синдром беспокойных ног: что это такое и как с ним бороться](https://polyclinika.ru/upload/medialibrary/855/9niqpedqknrgokepxebnvrnk48vgs6pb/Sindrom-bespokoynykh-nog.jpg)
![Синдром беспокойных ног – лечение | Как избавиться от синдрома раздраженных ног Синдром беспокойных ног: причины, симптомы, лечение](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/2/69/756399925081692.jpg)
![Синдром беспокойных ног: что делать?](https://phlebolog.net/images/6603301/282.png)
![](https://media.glamour.ru/photos/61696aff17b254c112e69915/1:1/w_960,h_960,c_limit/w960.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/1p2R7QvCoWY/sddefault.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/12/Sindrom-bespokojnyh-nog-chto-delat-esli-slozhno-spat_1677616018-1024x512.jpg)
![](https://7010303.ru/upload/medialibrary/76c/76c3421e4c84ae31f09753d494f99295.jpg)
Синдром беспокойных ног болезнь Экбома или Виллиса-Экбома — это состояние, при котором человек испытывает неприятные ощущения в ступнях и голенях во время засыпания, вынуждающие его постоянно шевелить нижними конечностями, вставать, ходить или делать массаж. Ночной отдых становится неполноценным, возникает дневная сонливость. В тяжелых состояниях недостаток сна приводит к развитию депрессии, повышенной тревожности и других сопутствующих проблем.
![Штаб бодрствования](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/amz/worldservice/live/assets/images/2014/07/02/140702123333_jerking_woman_asleep_624x351_thinkstock.jpg)
![СИМПТОМЫ СИНДРОМА БЕМПОКОЙНЫХ НОГ](https://f.stolichki.ru/s/media/articles/1d42637d6e608d5afedc110000997fee.jpg)
![Что такое синдром беспокойных ног?](https://f.stolichki.ru/s/media/articles/d2786f41-cf85-4ff6-b4a4-2d1d3ddbd2fa.jpeg)
![Синдром беспокойных ног: причины](https://lab4u.ru/upload/medialibrary/4e4/zqj0alwd4wklj5cgpfp1ud08r9nbi152.png)
![Единоборство в глубинах мозга](https://dam.gesund.bund.de/assets/restless_legs_syndrom.jpg)
Синдром беспокойных ног СБН — это неврологическое расстройство, характеризующееся появлением неприятных ощущений в конечностях, которые вызывают непреодолимую потребность в движении. Мурашки и жжение возникают когда пациент находится в состоянии покоя, особенно в положении лежа, чаще всего в ночное время. В процессе движения эти явления пропадают или значительно уменьшаются. Больные жалуются на «выкручивание», онемение, покалывание, ощущение давления или распирания в конечностях. Некоторые пациенты говорят о постоянном дискомфорте в ногах, напоминающем ноющую боль и имеющем больше тягостный характер, чем болезненный.
![Содержание](https://i.ytimg.com/vi/CStAW4ECC3A/maxresdefault.jpg)
![Основная рекомендуемая физическая нагрузка при СБН](https://www.topmedclinic.com/assets/images/Blog/a/nevrologiya/nevrologiya_22.jpg)
![Врачи отделения](https://gemotest.ru/upload/medialibrary/21367/СПДКС.jpg)
![Классификация](https://f.stolichki.ru/s/media/articles/4a046956-8451-4b99-8eda-b7ed9a8b9683.jpeg)
![Форма поиска](https://i.ytimg.com/vi/1p2R7QvCoWY/mqdefault.jpg)
![Что такое синдром беспокойных ног](https://cs10.pikabu.ru/post_img/2019/05/21/10/155846029413862299.jpg)