Салат из рукколы и креветок и авокадо рецепт
Салат рукола с авокадо и креветками
Пошаговые рецепты с фото. Салат с авокадо, креветками и помидорами черри. Рецепт салата подойдет тем, кто хочет сбросить лишний вес, но не хочет сидеть на диетах.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Выбирайте зрелые, «дошедшие до кондиции» плоды авокадо. Податливая мякоть таких размазывается, будто паста.
Креветок залить крутым кипятком,дать постоять минут,воду слить,креветок очистить от голов,панцирей и кишечной вены. В сковороде разогреть оливковое масло,раздавить плоскостью ножа зубчики чеснока и обжарить до коричневого цвета,чеснок удалить,положить в сковороду креветок и жарить помешивая минуты. Готовых креветок остудить. Помидоры черри порезать на половинки или четвертинки ,авокадо очистить от кожуры и косточки,сбрызнуть лимоном,нарезать тонкими дольками. В салатницу сложить все подготовленные ингридиенты,добавить рукколу,заправить по вкусу лимонным соком и соевым соусом,аккуратно перемешать,по желанию можно сверху присыпать тёртым пармезаном и подавать.
